Ingredienti: tonno fresco semi di sesamo avocado valeriana olio extravergine di oliva sale pepe curcuma (a piacere)   Procedimento: Tagliare il tonno a dadini, passarlo nei semi di sesamo e saltarlo velocemente in una padella antiaderente per pochi minuti insieme a un goccio di olio. Tagliare l’avocado e i pomodorini. Quando il tonno di sarà raffreddato, unire...